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마스크 착용으로 알게 된 입 냄새를 제거하는 방법은? 녹차의 놀라운 입냄새 제거 효과~~~ 그 전엔 몰랐다가 코로나로 인해서 매일매일 착용해야 하는 마스크를 통해서 알게 된 입 냄새로 고민하시는 분들이 예상외로 굉장히 많다고 하는데요. 오늘은 입 냄새가 나는 이유에 대해서 알아보고 입 냄새를 제거하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 커피대신 이것을 마셔야 하는 이유, 입냄새를 제거하는 녹차의 효능 입 냄새가 나는 이유는 생각보다 굉장히 다양한 이유가 있는데요. 잇몸 질환이 있어서 입 냄새가 나는 경우 구강 건조증으로 나거나, 평소에 양치를 제대로 하지 않는 경우, 혀를 제대로 닦지 않는 경우에도 발생이 되는데요. 양치를 자주 하더라도 치아와 치아 사이 치간 칫솔을 사용하지 않고 양치를 하는 경우에도 치아 사이에 음식물이 끼어 있어서 문제가 되어 입 냄새가 나는 경우도 많이 있어요. 잇몸과 치.. 2021. 10. 30.
카페인 보충을 위한 커피 건강하게 마시는 꿀팁정보 커피 하루 한 잔! 꼭 챙겨 마시는 커피 마니아분들 많으시죠? 커피는 누구는 건강에 해로워서 끊고있다! 라던지, 누구는 커피가 건강에 이로운 점이 있기 때문에 하루에 한 잔씩은 꼭 마신다. 하시는 분들도 있는데요. 건강하기도 하고, 건강을 해치지도 하는 커피를 건강에 도움이 되는 방법으로만 마실 수 있는 방법은 없을까요!? 오늘은 커피를 건강하게 마시는 꿀팁정보를 알려드리도록 할게요. 일단 커피에 폴리페놀 물질 중 하나인 클로로젠산이 함유되어 있다는 사실! 알고 계셨나요? 클로로젠산을 조금이라도 더 많이 섭취를 하기 위해서는, 커피를 내리기 위해 사용하는 원두의 로스팅부터 체크를 해보셔야 해요. 원두의 로스팅은 미디엄 로스팅이 좋다고 하는데요. 다크 로스팅과 비교하였을 때 대략 원두에 따라서 차이가 있겠.. 2021. 5. 24.
콜레스테롤 수치 높이는 커피를 건강하게 마실 수 있다?! 커피는 중독성이 강한 맛으로 많이 유명한 음료이면서도 건강에 대한 논란이 뜨거운 식품이기도 하는데요. 커피가 각종 질병 위험을 낮춘다는 연구결과가 있지만 콜레스테롤 수치를 증가시킬지 걱정하는 이들도 있답니다. 실제로는 수치를 높일 수 있다는 결과가 있어 심혈관계나 건강에 유의해야 하는 이들은 특히 커피가 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 커피를 건강하게 마실 수 있는 방법이 있을까요? 물론 있답니다! 어떤 방법들이 있을지 이번 시간을 통해 살펴보도록 합시다! 먼저 콜레스테롤을 수치를 높이는 주범에 대해서 알아둬야 할 필요가 있는데요. 바로 카페스톨이라는 성분입니다. 커피에서 이 수치를 높이는 것은 보통 카페인으로 알고 계시겠지만 그것은 아닙니다. 카페스톨이 주 원인으로 일부에서 밝혀진 바가 있.. 2021. 5. 13.
커피 대신 마셔야 하는 이유! 입냄새, 노인 냄새 싹 없애는 차! 다들 커피 좋아하시죠? 커피가 건강을 증진시키는데 여러 가지 효능이 있습니다. 커피의 카페인이 뇌신경을 자극해서 집중력을 향상해주고, 심장의 박출량을 늘려서 신진대사를 촉진해줍니다. 또 위산의 분비를 증가시키기 때문에 소화기능을 돕기도 하구요,장운동을 증가시켜서 변비를 해소해줍니다. 커피에는 카페인, 클로로겐산 등 항산화 성분이 풍부해서 염증을 제거하는 효과도 있고요, 항산화 성분인 폴리페놀이 듬뿍 든 커피는 심장병, 뇌졸증의발생 위험을 낮추고, 심지어 뇌를 건강하게 만들어줍니다. 커피중독이 위험한 이유! 하지만, 커피는 너무 많이 마시다 보면 중독성이 생기는데요, 술과 담배와 더불어서 끊기가 힘듭니다. 커피의 부작용은 대부분 카페인 때문인데요, 지나친 카페인의 섭취는 심박수를 올리고, 심장의 두근거림이.. 2021. 3. 23.

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