커피 대신 마셔야 하는 이유! 입냄새, 노인 냄새 싹 없애는 차!
다들 커피 좋아하시죠? 커피가 건강을 증진시키는데 여러 가지 효능이 있습니다. 커피의 카페인이 뇌신경을 자극해서 집중력을 향상해주고, 심장의 박출량을 늘려서 신진대사를 촉진해줍니다. 또 위산의 분비를 증가시키기 때문에 소화기능을 돕기도 하구요,장운동을 증가시켜서 변비를 해소해줍니다. 커피에는 카페인, 클로로겐산 등 항산화 성분이 풍부해서 염증을 제거하는 효과도 있고요, 항산화 성분인 폴리페놀이 듬뿍 든 커피는 심장병, 뇌졸증의발생 위험을 낮추고, 심지어 뇌를 건강하게 만들어줍니다. 커피중독이 위험한 이유! 하지만, 커피는 너무 많이 마시다 보면 중독성이 생기는데요, 술과 담배와 더불어서 끊기가 힘듭니다. 커피의 부작용은 대부분 카페인 때문인데요, 지나친 카페인의 섭취는 심박수를 올리고, 심장의 두근거림이..
2021. 3. 23.