본문 바로가기

분류 전체보기293

골다공증 예방 뼈를 위해 일찍부터 나이가 들면 노화 때문에 노인 질환을 조심해야 합니다. 그중에서 골다공증은 여성분이 많이 걸리는 질환인데 골밀도가 낮아지면서 발생합니다. 중요한 것은 방심하면 충분히 걸릴 수 있어 미리 골다공증 예방 하기 위한 노력하는 게 필요합니다. 그럼 도대체 원인은 무엇이고 어떠한 질환인지, 골다공증 예방, 관리방법까지 알아보겠습니다. 골다공증이란? 골다공이라는 말 자체가 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 것을 뜻하는데 이것은 뼈의 양이 줄어들면서 얇아져 쉽게 부러지고 다칠 수 있어 조심해야 합니다. 특히 보통 성장하는 사춘기에 성인 골량 90%가 형성하고 노화가 잘 이루어지는 35세부터 서서히 줄어들면서 나타납니다. 이때 여성분 같은 경우 폐경기가 있는데 50세 전후에 빠르게 골량이 줄어들면서 3~5년 동안 빠르게 소.. 2022. 5. 16.
장염 원인 일상 생활이 곤란해지니 식중독과 장염의 차이는? 날이 따뜻해지고 더워지면 많이들 걸리는 게 배탈, 식중독이에요. 아무래도 찬 음식을 많이 먹고 쉽게 상하기 좋은 환경이기 때문인데요. 그래서 식중독, 장염 때문에 고생하는 분이 많습니다. 이때 식중독과 장염의 결정적인 차이가 외부에서 들어오는 독소가 더 많은지와 내 몸 자체의 저항력이 약하냐입니다. 쉽게 생각해서 내가 상한 음식을 섭취하였는데 그 상한 것 때문에 세균 자체가 많이 증가해서 이게 장에 침투에서 장 기능 자체를 손상했다면 식중독 옵니다. 그만큼 외부에서 발생한 세균이나 독소가 내 몸 면역계를 건드려서 발생한 게 식중독입니다. 그런데 장염 원인 같은 경우에는 내 몸 자체적으로 면역력이 약해서 발생하는 것으로 기능이 손상했다기보다 위나 장 자체가 약해서 노폐물이나 독소가.. 2022. 5. 12.
조울증 증상 기분의 높낮이가 크다면 주변에서 보면 밝은 모습으로 활력 있게 지내다가 어느 순간 심각할 정도로 화를 내거나 침체되어 있는 사람들을 종종 보게 됩니다. 사람의 감정이라는 것이 신체적인 리듬과 컨디션, 감정의 희로애락 상태, 개인들이 생활, 학교, 회사, 조직에서 당면한 상황, 본인 내부로부터의 자극, 외부로부터의 자극 등의 상황에 따라 바뀌게 되는 것은 당연하다고 볼 수 있습니다. 감정 변화 폭이 크다면? 그러나 감정에도 그 사람의 성향, 성격, 인성, 교양, 상식 등이 어우러진 평균선이 있을텐데 단순하고 일상적인 상황에 따른 감정의 기복이 심한 수준을 넘어 감정 변화의 정도와 유지되는 기간, 표출되는 방식 등에서 비정상적인 모습들을 보이는 경우에는 조울증을 의심해 볼 수 있겠습니다. 조울증이란? 조울증 증상은 기분장애의 일반.. 2022. 5. 10.
환청이 들리는 이유 공포스럽다면 매일 뉴스를 통해 접하게 되는 각종 사건 사고 소식 중에서 언젠가부터 조현병을 앓고 있는 환자들의 폭력적이고 반사회적인 행위들이 사회적 문제로 떠오르고 있습니다. 조현병의 주 증상이며 일반인에게도 간혹 발생하는 환청이 들리는 이유와 해결에 도움이 되는 방법들에 대해서 알아보겠습니다. 조현병 환자는 폭력적이다? 사실 통계적인 수치로 봤을 때 조현병 환자들의 폭력성은 일반인보다 낮은 편입니다. 다만, 조현병 환자들이 어떤 사건을 일으키게 되면 일반인이 저지른 사건과 다르게 뉴스와 sns를 통해 더 크게 부각시켜 바라보기 때문에 최근 들어 조현병 환자에 관한 사건을 많이 접하게 되는 것 같습니다. 해당 질병도 초기 진단을 잘하고 의사의 지시에 따라 꾸준히 치료를 한다면 증상이 악화되는것을 충분히 막을 수 있습.. 2022. 5. 6.
당뇨에 안좋은 음식 피할수록 이로워 당뇨는 우리나라의 성인 중 20%가 걸릴 수 있는 상당히 유병률이 높은 질환 중 하나에 속합니다. 인슐린 분비량이 부족해지거나 인슐린의 저항성으로 인해서 제기능을 못하는 경우에 생길 수 있는데요. 발병 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않는 것이 특징으로, 추후에 다른 합병증이 나타난 뒤에 뒤늦게 발견이 되는 경우도 많습니다. 당뇨 초기에는 배뇨기능에 문제가 발생할 수 있는데요. 혈당 수치가 높아지면서 포도당이 수분의 형태, 즉 소변으로 몸 밖으로 배출 도는 것입니다. 당뇨병 증상은? 그러면서 체내 수분량이 부족하게 되는데요. 갈증과 입마름이 잦아지고 수분 섭취 횟수가 늘어나게 됩니다. 이때, 우리가 섭취한 음식물을 영양분으로 전환하는 기능이 떨어졌기 때문에 에너지 대사가 원활하게 이루어지지 못하고 음식을.. 2022. 5. 4.
종아리 쥐나는 이유 알아야 빠른 회복이 다리는 하루에도 끊임없이 사용되는 부분이죠. 의식하지 못하겠지만 앉아있거나 누워있을 때에도 반드시 다리 근육이 쓰이고 있습니다. 걷거나 뛸 때에만 사용되는 부위가 아니에요. 허벅지 둘레에 따라서 건강이 좌우된다는 말도 있을 정도로 우리 신체에서 상당히 중요한 역할을 하고 있는 부분입니다. 당연히 본격적으로 움직이고 운동을 할 땐 더 많이 사용되는 부위라고 보시면 되겠습니다. 무리를 해서 걷거나 운동을 한 날이면 다리가 퉁퉁 붓기도 하고 불편한 바지나 하이힐을 장시간 착용한 날에도 마찬가지로 다리가 무거운 느낌이 들게 됩니다. 만약 이렇게 항상 사용되는 신체 부위에 이상 증세가 나타나게 된다면? 당사자 분들께서는 상당한 불편함과 답답함을 호소하게 될거에요. 대표적으로 쥐가 났을 때 우리는 엄청난 고통을 겪.. 2022. 5. 2.