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혈액순환 개선 방법 알아두고 미리 챙기세요 혈관은 우리 몸의 곳곳에 혈액을 공급하는 통로이죠. 손끝과 발끝 심장 등 모든 장기와 조직을 순환합니다. 혈액은 순환하면서 폐를 통해 들어온 산소를 함께 공급하는데요. 신체 곳곳에 영양분도 공급하고 노폐물도 거둬들이는 기능을 합니다. 혈액순환은 생명 유지와 밀접한 관계가 있는데요. 이 혈액순환에 문제가 생기게 되면 여러 가지 문제가 생기게 됩니다. 그만큼 중요한 부분이죠. 그래서 오늘은 혈액순환 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈액의 순환에 이상이 생기는 모든 질환을 혈액순환 장애라고 하는데요. 심장에서 나오는 동맥 순환과 심장으로 돌아오는 정맥순환을 포함하는데요. 혈관에 노폐물이 쌓이게 되면 동맥 순환에 장애가 생기게 됩니다. 콜레스테롤 등에 의해 혈관이 좁아지고 혈류가 줄어들어서 생기게 되죠. 증상.. 2022. 6. 17.
내장지방 빼는법 커피가 뱃살 제거에 도움이 될까 현대인들은 과도한 식습관과 불규칙한 생활습관을 주의해야 합니다. 그중에서 지나친 육류 위주의 식습관은 내장비만을 유발하게 되는데요. 그만큼 내장지방 빼는법에 대해서 다양한 방법들이 알려져있습니다. 그중에서 현대인들이 자주 마시는 커피도 효과가 있다고 합니다. 커피의 가장 큰 효능들이 지방연소 인지력 향상, 대사촉진입니다. 커피, 언제 먹어야 할까? 커피는 호르몬 작용에 영향을 주기 때문에 마시는 시간대도 중요합니다. 커피를 섭취하게 되면 호르몬 분비에 영향을 받게 됩니다. 대표적으로 인슐린과 아드레날린이 있습니다. 보통 지방을 연소하기 위해서는 인슐린 수치를 낮춰야 한다고 합니다. 커피에 들어간 카페인은 혈당과 혈압을 높여줍니다. 혈당 수치가 높아지면 췌장에서는 인슐린 호르몬을 분비합니다. 인슐린은 근육.. 2022. 6. 15.
알로에 효능 주의사항까지 알아볼까요 안녕하세요. 오늘은 알로에 효능에 대해 알아보려고 하는데요. 알로에는 집에서 화분으로 키우는 사람들도 많죠. 백합과의 알로에 속에 속하는 다년생 식물인데요. 아프리카가 원산지로 알로에 속은 5백 종이 넘습니다. 이 중에서 약용 알로에는 6, 7가지 밖에 없다고 합니다. 고대 이집트 왕조 시대부터 사용했다고 하는데요. 12세기 독일의 '약전'에 수록되면서 알려지기 시작했습니다. 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스도 알로에를 임상치료제로 사용했다고 하는데요. 신비의 물질, 하늘의 축복이라 불리던 인류 최초의 약초라 할 수 있습니다. 위장병, 화상에 좋다! 오랜 기간 꾸준히 사용되고 있는 만큼 알로에 효능이 뛰어나다는 의미일 텐데요. 알로에 생잎의 액즙은 위장병에 복용하는데요. 화상이나 외상에 바르기도 하죠... 2022. 6. 13.
만성 위염 치료법 원인을 알아내야 합니다 요즘처럼 맛있는 음식이 넘쳐나는 때가 없었습니다. 방송 매체를 보면 다양한 음식을 섭취하라는 프로그램이 많습니다. 맛집, 먹방 문화는 현대인들에게 익숙하게 되었습니다. 그러나 이러한 즐거움을 즐기기 어려운 사람들이 있습니다. 위장이 약한 분들은 아마도 공감하실텐데요. 선천적으로 위장이 약한 분들의 경우 먹고싶어도 제대로 먹지 못하는 경우가 많습니다. 위장은 전체적인 건강에 많은 영향을 준다고 합니다. 신체를 유지하는데 꼭 필요한 영양소 에너지를 공급하는 곳이기 때문입니다. 암이나 큰 질환을 앓는 환자들이 대체로 음식을 제대로 먹지 못해 사망하는 경우가 많습니다. 이는 대부분의 질환이 위장기능 저하로 발생하기 때문입니다. 본래 가진 질병보다 음식을 제대로 섭취하지 못해 면역력이 감소해 발생하는 문제가 더 .. 2022. 6. 9.
탈장 원인 증상 치료 방법까지 모두 알아보기 탈장이란? 오늘은 탈장 원인에 대해 알아보려고 하는데요. 가끔 배에 힘을 주면 배 주위나 사타구니가 불룩 튀어나온다는 사람들이 있습니다. 탈장에 의한 증상일 수 있는데요. 탈장은 배를 둘러싼 근육에 틈이 생겨서 발생하게 됩니다. 신체 장기가 제자리에 있지 않고 다른 부위로 돌출되거나 빠져나오게 됩니다. 신체 어디나 생길 수 있지만 대부분은 복부에 발생하게 됩니다. 탈장의 종류 탈장은 부위에 따라 서혜부 탈장 대퇴 탈장, 반흔 탈장, 제대 탈장이 있는데요. 서혜부 탈장은 사타구니에 증상이 나타납니다. 또한 대퇴 탈장은 대퇴와 아랫배가 만나는 부위에 생기는데요. 반흔 탈장은 수술 부위에 생깁니다. 또한 배꼽 부위에 발생하는 제대 탈장이 있습니다. 탈장 원인은? 탈장은 복벽에 주로 발생하는데요. 어떤 요인에 .. 2022. 6. 7.
만성 방광염 치료 효능이 뛰어난 약차의 재료는 일반적으로 남성에게 소변 문제는 전립선 질환이 원인이 되는 경우가 많습니다. 그런데 여성들에게는 방광이나 감염으로 인한 소변 문제가 발생합니다. 그중 방광염은 전체 환자의 90%를 여성이 차지하고 있는 질환입니다. 방광염이란? 방광에 염증이 발생하면 여성에게 남성처럼 소변이 나오지 않는 경우는 드문 현상입니다. 여성은 소변이 시원하게 배출하지 못하는 증상이 나타나는 경우가 다수인데요. 방광염은 오줌소태라고도 불리며 소변 배출 시 찌릿한 통증이나 소변을 자주 보게 되는 빈뇨 급작스럽게 요의가 느껴지는 급박뇨 끝까지 소변을 배출하지 못한 듯이 느껴지는 잔뇨감이 발생할 수 있습니다. 출혈이나 단백뇨와 같이 이물질이 섞인 혼탁뇨가 배출되기도 합니다. 초기 방광염일 경우 치료가 쉽지만 만성으로 진행되면 개선이 어.. 2022. 6. 7.