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건강정보

역류성 식도염 자연치료 방법 기억해두세요

by 비플 2022. 7. 7.
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의외로 많은 질환 중에 하나로
역류성 식도염이 있습니다.
특히 자극적인 음식 섭취가 잦은
한국인에게는 더 잘 찾아옵니다.
그도 그럴 것이 식도는 위장과 붙어 있지요. 
사실 같은 기관으로 봐도
무방하다고 할 수 있습니다. 
위장에 이상이 있는데
식도가 멀쩡할 수 없지요. 
그런데 검사를 하게 되면
별도로 진단을 하게 됩니다. 
그러니 각자가 다른 병인 듯 느껴지게 됩니다. 

 

 

역류성 식도염은 위염과
동시에 치료하기도 합니다. 
이때 대부분의 병원에서는
제산제를 처방합니다. 
역류성 식도염의 원인을
위산 과다로 보기 때문입니다. 
그래서 위산 과다를 막아주는
제산제를 처방하는 것입니다. 
혹은 위산 분비 억제제인 PPI를 처방합니다.

 

 

역류성 식도염 증상은?


그런데 많은 역류성 식도염에서
위산 역류는 별로 없기도 합니다. 
대신 목에 이물감과 잔기침이 많습니다. 
목에 통증이 느껴진다거나 답답함이
느껴지는 것도 포함됩니다. 
바로 위장과 식도의 만성 염증 때문입니다. 
이럴 경우 점액 분비가 줄어들기 때문입니다.
위산 분비가 안 되면 위장과
식도의 혈액순환이 어려워집니다. 
그렇기 때문에 위산 분비 억제제는
증상 악화를 불러옵니다.
염증이 증가하게 되는
원인이 되기도 하고요.

 

 

 

역류성 식도염 원인은?


또 한 가지 중요한 점이 있습니다.
바로 역류성 식도염이 스트레스와
관련이 깊다는 것입니다. 
우선 만성 염증 때문에
식도 점막에 염증이 생깁니다.
이것이 식도에 자리를 잡으면서
이물감이 느껴집니다. 
스트레스로 교감신경이 과흥분하면
식도 표면이 말라붙어버리죠. 
입도 건조해지고 식도와
위장 점막이 촉촉하지 못합니다. 
점액 분비물이 줄어들기 때문에 그렇습니다. 
그로 인해서 목이 말라붙고
염증이 생기게 됩니다.  
이물감이 느껴지고 가래가 생기게 됩니다.
목이 답답하고 통증이 만들어져
침을 삼키기가 힘들어집니다. 

 

 

 

역류성 식도염이 오래되면
후두염이 함께 발생합니다. 
염증이 후두 쪽으로 번져가기 때문입니다. 
식도와 후두 그리고 기관지가
부교감 신경의 영향을 받으니까요.
신경이 과도하게 흥분함으로
인해 이러한 증상이 나타납니다.
식도와 후두를 비롯한
기관지의 점막이 마르는 겁니다. 
이러한 기전으로 인해서
역류성 식도염 자연치료 방법을 볼 때 
역류성 후두염도 함께 고려해야 합니다. 
두 가지를 함께 치료해야 하는 겁니다. 

 

 

역류성 식도염에 좋은 음식은?


역류성 식도염 자연치료 방법으로 약차가 있습니다. 
먼저 약차에 들어가는 재료로 더덕이 있습니다.  
더덕은 사삼이라고도 불리는데요. 
주로 폐와 기관지 질환에 많이 처방됩니다.
더덕은 그 효능이 가슴에 집중되어 있습니다.
그래서 이와 동일한 위치에 있는 식도염에도 좋습니다.  
더덕은 다량의 사포닌을 함유하고 있습니다.
혈관 질환과 암을 예방하는 데도 좋은 물질이지요. 
가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식을 막아줍니다.
고혈압, 콜레스테롤 제거, 만성 염증 치료에도 좋습니다. 
더덕은 알칼리성 식품입니다.
때문에 육식을 할 때 함께 먹으면 좋습니다. 
육류가 갖고 있는 산성을 중화시키기 때문입니다. 

 

 

 

더덕의 주성분 중에는 이눌린이 있는데요. 
이눌린은 혈당을 조절해 줘 천연 인슐린으로도 불립니다. 
또 강력한 항산화 성분인 란세마사이드A가 있습니다.
활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지해줍니다. 
더덕은 강력한 염증 제거 기능도 있습니다. 
기관지 점막과 폐의 만성 염증을 다스릴 수 있습니다.
임파선염, 인후염, 유선염에도 효과가 있지요.
또한 식도와 위장의 염증을 제거해줍니다.
더덕은 특별한 부작용은 없습니다. 
다만 성질이 좀 냉한 편입니다.
그러므로 평소 복통이나 설사가 심하다면 피해야 합니다.

 

 

역류성 식도염 자연치료 방법으로
두 번째는 박하입니다. 
더덕과 함께 박하를 섭취하면 좋습니다. 
박하에는 휘발성 물질인 멘톨이 있습니다.
이것이 위장 기능을 튼튼하게 만들어주는데 일조합니다.

 

 

그래서 소화 불량에 도움이 됩니다. 
과식을 하거나 기름진 음식을 먹고 박하를 섭취하세요.
소화를 촉진시키고 속쓰림도 예방해 줍니다. 
또 멘톨이 코와 기관지의 점막을 건강하게 해줍니다.
그래서 비염, 편도선염, 인후두염에도 효과가 있고요. 
박하는 심신 안정에도 효과가 있습니다. 
그렇기 때문에 역류성 식도염 자연치료 방법이라고 합니다.
교감신경이 과흥분되어서 발생하는
역류성 식도염과 후두염을 막아주니까요.

 

 

박하가 갖고 있는 성분에는 리모넨이 있습니다.
이것은 머리를 맑게 해주고 상쾌한 기분이 나게 해줍니다. 
하지만 박하의 경우에는 약간의 부작용이 있는데요. 
유즙 분비를 감소시킨다는 것입니다.
그러므로 모유 수유 중인 여성분은 피하는 게 좋습니다.
심장이 빨리 뛰는 빈맥이 있으신 분들도 마찬가지입니다.
너무 많은 양을 한꺼번에 드시는 것도 좋지 않습니다. 
조금씩 나눠서 섭취하기를 권장합니다.

 

 

더덕과 박하는 비율을 3대1 정도로 준비합니다.  
역류성 식도염 자연치료 방법으로 이걸 차로 우립니다. 
위장의 혈액순환을 돕는 생강을 더하면 더욱 좋지요. 
식도와 후두에 영양을 공급하는 대추도 좋습니다.
교감 신경을 안정시켜주는 기능을 갖고 있기 때문입니다.

 

 

이러한 차에 약간의 꿀을 타는 것도 방법입니다.  
약차를 만들어 마시는 것이 어렵지는 않습니다. 
하지만 초반에는 정량을 만들기 위해서 어려울 수 있습니다. 
그럴 때는 모든 재료들을 동일한 비율로 넣는다고 생각합니다.
물은 50~100배를 넣고 끓이는 것이고요.
예를 들어서 약차의 재료 분량이 10g이라고 하시다. 
이때 물을 500~1000cc 분량을 맞추면 됩니다.  
처음에는 최대한 묽게 해서 드시기를 권합니다. 
직접 해보시면 감을 잡을 수 있습니다.

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