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만성염증 타파 마를 활용하기 우리 몸에 병이 생기면 항상 나타나는 것이 있죠. 바로 염증입니다. 몸에 어떤 식으로든 손상이 생기면 염증이 발생합니다. 이러한 상황을 보고 백혈구가 수리를 시작합니다. 주로 외상에 의해서 염증이 많이 발생하죠. 삐거나, 베이거나 맞거나 부딪히면 통증이 생기죠. 이렇게 통증이 생긴다는 것이 염증이 생겼다는 것입니다. 외상에 의한 염증은 범위가 제한적입니다. 손상이 된 곳만 아픈 것입니다. 그런데 바이러스나 세균에 의한 감염은 범위가 조금 더 넓습니다. 간염 바이러스에 감염되면 간만 아픈 것이 아닙니다. 내장 기관에도 문제가 생깁니다. 호흡기 바이러스 질환에 감염되어도 마찬가지입니다. 폐기관지뿐만 아니라 심장이나 신장까지 영향을 주게 됩니다. 식중독으로 장염이 발생해서 염증이 국소적으로 나타나면 괜찮습니다.. 2022. 9. 22.
금주후 신체변화 면역력 증진과 암 위험까지 감소 습관적인 음주는 뇌와 DNA에 큰 영향을 미치며, 알코올로 인해 전 세계적으로 매년 300만 명이 사망하고 있다고 합니다. 만성적인 음주자가 술을 끊으면 뇌와 몸에 어떤 변화가 일어나는지 금주후 신체변화에 대해 알아보겠습니다. 대개 금주 6시간 후부터 금단 증상 등의 변화가 나타나며, 변화 정도는 금주 전에 얼마나 술을 마셨는지에 따라 달라지며 평소에 먹던 양이 많고 복용 기간이 길수록 증상은 더 심하게 나타납니다. 12~24시간 후에는 발작이나 환각을 일으키는 증상인 알코올 금단 섬망이 시작되며 알코올 금단 섬망은 길게는 7일 이상 지속되며 1~5%의 사람들은 목숨을 잃기도 합니다. 주로 폐렴·신질환·간이상·심장질환 등이 발생하고 이상행동으로 인한 자해나 위험성과 망각 및 환각이 나타날 수 있어 주의가.. 2022. 9. 20.
만성 위염 매일 실천하는 게 중요 현대인 중 속이 아픈 경험을 겪어보지 않은 사람이 더 많을 정도로 위장병으로 고생하는 분이 많습니다. 머리가 아프다거나 불면증이 있는 분 마저 위가 아픈 분도 있는데요. 위장은 아무래도 신체에서도 큰 부분을 차지하고 있습니다. 그렇다 보니 평소에 세심하게 신경 써서 관리하는 게 중요합니다. 만성위염 초기 증상은? 보통은 급성 위염부터 시작합니다. 잘 못 먹어서 복통이 생긴다거나 체하면서 아프기 시작합니다. 하지만 급성 복통 같은 경우는 3~4일 되면 금방 사라집니다. 참고로 이때 상피세포가 자라는데 상피세포는 표면을 덮고 있는 세포로 피부뿐 아니라 위소장대장벽, 요도 질 표면 등 모두 상피세포입니다. 아무래도 외부와 만나다 보니 손상이 잘 일어나고 이에 대한 것을 회복하기 위해 빠르게 자랍니다. 이것은 .. 2022. 9. 16.
머리숱 많아지는법 모발을 건강하게 하려면 계절이 바뀌면서 헤어스타일에 변화를 주고 싶어 하는 사람이 많지만 머리카락이 너무 늦게 자라거나 너무 많이 손상되고 빠져서 고민인 경우가 비교적 많이 나타납니다. 탈모는 모발이 점점 가늘어지고 다량으로 빠지는 증상인데, 다양한 연령층에서 발생합니다. 일시적인 현상일 수도 있으나 지속적으로 머리카락이 빠져 두피가 드러나는 경우도 적지 않습니다. 특히 환절기에는 머리카락이 더 손상되거나 많이 빠진다고 느끼기 쉬운데 이는 기온이 급격히 바뀌고 신체에 호르몬 변화가 생겨 탈모를 유발하는 남성호르몬 분비가 증가해 평소보다 더 빠지고 자라는 속도는 더 느려지는 것입니다. 탈모의 원인은 유전뿐 아니라 스트레스와 다이어트, 잘못된 식습관이나 생활습관 환경호르몬 등 그만큼 다양한데 머리숱 많아지는법에 대해 자세히 살펴보.. 2022. 9. 14.
신장에 안좋은 음식 이유가 무엇일까 신장의 역할은? 신장은 많은 역할을 합니다. 그만큼 우리 몸에 중요한 기관이라 할 수 있죠. 신장은 혈액에 노폐물을 걸러내는 역할을 합니다. 신장의 기능을 살리기 위해서 가장 좋은 방법이 무엇일까요? 노폐물을 걸려내는 일을 적게 하게 하는 것입니다. 따라서 노폐물이 많이 발생하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 노폐물을 걸러주는 필터가 있다면 양이 많을수록 필터에 노폐물이 끼게 될 것입니다. 이렇게 잔존하는 노폐물이 많아지면 염증이 생기게 됩니다. 이러한 염증은 필터를 망가뜨리게 되는 것이죠. 신장의 필터역할을 하는 것은 모세혈관입니다. 모세혈관의 막의 투과성을 이용해 노폐물을 거르는 것이죠. 피부나 간, 위장점막처럼 손상되면 바로 재생되지 않습니다. 그래서 신장은 최대한 손상되지 않게 예방하는 게 중요하.. 2022. 9. 12.
비염 뿌리를 뽑으려면 이렇게 해야 합니다 비염은 만성 알레르기 질환으로 암이나 당뇨, 치매 같은 질환은 아닙니다. 그런데 삶의 질을 확 낮추게 하고 여러 불편함, 불쾌감을 가지게 합니다. 특히 시도 때도 없이 찾아오는 콧물이나 재채기, 코막힘은 여간 힘든 게 아닙니다. 그뿐 아니라 코안이 건조하면서도 가래, 눈 소양감 등 느끼게 합니다. 그 외에도 코골이를 심하게 하고 구취, 만성피로 등과 연관도 깊습니다. 그래서 수술을 받아보지만 재발할 확률이 높아 꽤 피곤한 질환입니다. 비염의 종류 참고로 이러한 비염은 크게 급성, 만성, 위축성 세 가지로 분류할 수 있습니다. 급성이 계속 반복하면 결국 만성이 되는 것이고 감염될 수도 있습니다. 우리가 흔하게 잘 아는 것은 알레르기성 비염입니다. 꽃가루 때문에 간질간질하고 재채기 등 동반하기도 하며 먼지나.. 2022. 9. 8.